Bông cải không còn xa lạ trong bữa cơm gia đình Việt. Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, chống lão hóa da mà còn giúp tăng chiều cao của bạn lên đáng kể. Cùng khám phá ngay nhé!
I. Bông cải có giúp tăng chiều cao không?
Câu trả lời là có. Bông cải là loại rau rất bổ dưỡng, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất… Đặc biệt là sắt giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động và kích thích yếu tố tăng trưởng.
Protein, chất xơ, sắt và canxi có trong bông cải rất lớn, đây cũng là những dưỡng chất có tác dụng rất lớn trong việc cấu tạo xương, ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp.
II. Lợi ích khác của bông cải
Ngoài ra, bông cải còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe khác như:
- Giảm cân hiệu quả
- Phòng ngừa mắc bệnh ung thư
- Phòng ngừa huyết áp
- Giảm lượng cholesterol xấu trong máu
- Giảm nguy cơ bị đột quỵ, tim mạch
III. Các món ăn ngon từ bông cải
1. Bông cải xào thịt bò
Đây là món ăn vô cùng quen thuộc trong các bữa cơm. Màu sắc bắt mắt cùng mùi vị thơm ngon, “bắt cơm” khó cưỡng.
2. Súp bông cải
Súp bông cải là món ăn khai vị được sử dụng khá phổ biến trong các nhà hàng giúp kích thích khẩu vị người dùng. Bên cạnh đó, đây cũng là món ăn bổ dưỡng dành cho trẻ ăn dặm.
3. Bông cải luộc
Đây là món ăn được công nhận là “món quốc dân”. Nguyên liệu lẫn cách làm vô cùng đơn giản nhưng vị lại ngon ngọt, giòn tươi không thể bỏ qua.
Bạn có biết bông cải không chỉ có bông cải trắng và bông cải xanh, bông cải màu organic cũng giàu dưỡng chất không kém. Tuy nhiên, chúng rất khó tìm mua tại thị trường Việt Nam.
Hiện bạn có thể tìm mua tại Ant Farm, tại đây chuyên cung cấp các loại rau xanh nhập khẩu chất lượng, trong đó có các loại bông cải.
Bông cải nhập khẩu nhà Ant Farm cam kết:
- 100% hàng chính gốc Châu Úc đến từ Harvest Moon – Thương hiệu chuyên cung cấp rau xanh nhập khẩu uy tín lâu năm tại Úc
- Không hóa chất – không thuốc trừ sâu – không chất kích thích
- Luôn tươi xanh – sạch ngon – Giàu giá trị dinh dưỡng gấp 2 lần
- Mức giá tốt nhất thị trường
- Có mặt tại nhiều hệ thống siêu thị lớn như Aeon, Tops Market, Lotte, Emart…
