Nước ép cần tây dạo gần đây được chị em sử dụng rất nhiều trong việc giảm cân. Vậy nước ép cần tây có giảm mỡ bụng được hay không? Cách làm nước ép cần tây như thế nào? Dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc của bạn.
I. Công dụng giảm mỡ bụng của cần tây
Cần tây là thực phẩm quá quen thuộc trong nhiều món ăn, nước uống của gia đình Việt. Nó không chỉ là loại rau dùng để chế biến được nhiều món ngon mà giá trị dinh dưỡng cũng rất cao. Trong cần tây chứa rất nhiều loại vitamin, nước, khoáng chất, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.
Uống nước ép cần tây giúp cơ thể lâu đói, làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân hiệu quả đặc biệt là giảm mỡ bụng. Ngoài ra, cần tây còn có nhiều công dụng khác như bảo vệ gan, kháng viêm, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa ung thư…
II. Một số loại nước ép cần tây giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
1. Nước ép cần tây tươi
- Cần tây đem rửa sạch, cắt từng đoạn khoảng 3 - 5 cm
- Tiếp theo cho cần tây vào máy ép, ép lấy nước và bỏ bã
- Cho nước ép cần tây vào ly, có thể pha thêm nước lọc cho bớt đặc và thưởng thức
2. Nước ép cần tây, táo và dưa leo
- Cần tây đem rửa sạch, cắt từng đoạn khoảng 3 - 5 cm
- Dưa leo đem rửa sạch, cắt thành từng khúc, bỏ ruột
- Táo đem rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng
- Sau đó cho lần lượt cần tây, dưa leo, táo vào máy ép, ép lấy nước và bỏ bã
- Đổ nước ép ra ly và thưởng thức
3. Nước ép cần tây, chanh
- Cần tây đem rửa sạch, cắt từng đoạn khoảng 3 - 5 cm
- Tiếp đến cho cần tây vào máy ép, ép lấy nước và bỏ bã
- Cuối cùng đổ nước ép ra ly, vắt nửa trái chanh vào và thưởng thức
III. Uống nước ép cần tây bao lâu thì giảm được mỡ bụng?
- Tùy thuộc vào từng cơ địa mà nước ép cần tây phát huy tác dụng khác nhau. Bạn nên kết hợp các bài tập thể dụng để đặt được kết quả tốt nhất. Theo các chuyên gia, một người với lượng giải phóng calo ở mức bình thường sẽ giảm được mỡ bụng sau 15 - 30 ngày sử dụng nước ép cần tây.
- Tuy nhiên, không nên thay thế nước ép cần tây cho các bữa ăn chính. Thời điểm tốt nhất để nước ép cần tây phát huy tác dụng là trước khi ăn sáng 30 phút, mỗi lần uống 150ml đến 300ml.
- Bạn có thể mix các loại trái cây - rau xanh có tác dụng giảm cân như dưa leo, táo, chanh, cà rốt… để kích thích vị giác hơn.
- Điều quan trọng nhất là phải chọn mua cần tây tươi ở các cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng.
Nếu bạn chưa biết nên mua ở đâu thì có thể tham khảo Cần Tây của Ant Farm - được nhập khẩu 100% từ Úc, không sử dụng thuốc trừ sâu, chất độc hại trong trồng trọt.
Để mua sản phẩm, bạn có thể mua hàng qua các hình thức dưới đây:
- Mua trực tiếp tại cửa hàng tại 45D Quốc Hương, P. Thảo Điền, Quận 2
- Qua website: www.antfarm.com.vn
- Các gian hàng Ant Farm tại các hệ thống siêu thị, xem chi tiết: https://antfarm.com.vn/pages/ant-farm-supermarket-list
- Gọi qua Hotline: 0965 81 81 88
