TÁC DỤNG BẤT NGỜ CỦA LÊ NÂU HÀN QUỐC ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

04/05/2022

Lê nâu Hàn Quốc là loại trái cây rất được ưa chuộng hiện nay. Nhắc đến lê Hàn Quốc bạn sẽ nhớ ngay đến vị ngọt đậm, giòn ngon khác hẳn với các loại lê thông thường. Bên cạnh đó, lê nâu Hàn Quốc cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, cùng Ant Farm khám phá nhé.

I. Tác dụng của lê nâu Hàn Quốc đối với sức khỏe

Trong 100g lê nâu chứa khoảng 86.5g nước, 0.1g chất béo, 0.2g protein, 1.6g chất xơ, 14mg canxi, sắt, vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, axit folic… và các loại dưỡng chất cần thiết khác giúp:

Tăng cường hệ miễn dịch
Kiểm soát lượng đường trong máu
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Phòng ngừa dị tật bẩm sinh
Giảm rụng tóc
Trẻ hóa da
Phòng ngừa mắc bệnh ung thư
Ngăn ngừa bệnh loãng xương, cho xương chắc khỏe

II. Lê nâu Hàn Quốc giòn ngọt, mọng nước

Trung bình 1 quả lê Hàn Quốc nặng khoảng 500 – 800g/ quả. Mùa vụ rơi vào khoảng tháng 10 đến 12 hàng năm.

Lê nâu Hàn Quốc có nguồn gốc từ xứ sở Kim Chi và hiện được trồng khá nhiều tại các nước Úc, Hoa Kỳ, New Zealand. Chúng có vị ngọt đậm, giòn tan, mọng nước.

Vào mỗi thời điểm, mỗi mùa vụ mà chúng có các mức giá khác nhau, dao động từ 120.000 đến 240.000vnđ/ Kg.

Để tránh mua phải lê kém chất lượng, bạn nên chọn mua tại cửa hàng có thương hiệu, uy tín. Hạn chế mua ở các sạp bán rong, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Ant Farm là cửa hàng chuyên cung cấp nông sản cao cấp, là sự lựa chọn đáng tin cậy.