Cách giảm cân bằng cần tây hiệu quả như thế nào? Tại sao lại được nhiều chị em sử dụng làm phương pháp để giảm cân dạo gần đây? Hãy cùng Ant Farm làm rõ thắc mắc này nhé.
I. Các cách giảm cân bằng cần tây
1. Cách giảm cân bằng sinh tố cần tây
Cách chế biến nước ép cần tây bằng máy xay sinh tố như sau:
- Đầu tiên, bạn rửa sạch cần tây rồi để ráo nước, cắt nhỏ cần tây rồi cho vào máy xay.
- Cho thêm ít nước lọc vào máy xay.
- Lọc hỗn hợp đã xay qua ray hoặc khăn để lấy phần nước.
- Đổ ra ly và thưởng thức.
2. Cách giảm cân bằng cách nấu cần tây
Một trong những cách giảm cân cho mặt hiệu quả là đem cần tây và táo cắt nấu ra nước uống thay nước lọc hay nước chè hàng ngày.
Sau khoảng 2 tháng, bạn sẽ thấy khuôn mặt thon gọn hơn trước rất nhiều. Ngoài ra, bạn nên kết hợp uống nhiều nước để tăng thêm hiệu quả.
3. Cách giảm cân bằng cần tây luộc
Việc giảm cân bằng cần tây luộc vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. Bạn không cần phải nhịn ăn khổ sở vì khi sử dụng giảm cân bằng cần tây luộc là bạn đã nạp vào cơ thể vài chục calo.
II. Vì sao nên kết hợp cần tây với chanh để giảm cân
Khi cần tây tiêu hóa, cơ thể đốt cháy rất nhiều calo hơn bình thường. Lượng chất xơ trong cần tây cao giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động, giảm cân hiệu quả.
Ngoài ra, khi kết hợp với vỏ chanh sẽ được hỗn hợp có hàm lượng chất chống oxy hóa, pectin và nguồn vitamin dồi dào. Các chất dinh dưỡng này kết hợp với nhau đẩy mạnh quá trình tiêu diệt mỡ thừa nhanh chóng.
Cách làm loại nước uống này như sau:
Chuẩn bị:
- 400g cần tây
- 1kg chanh
- 2 lít nước
Cách thực hiện
- Rửa sạch cần tây và cắt thành từng khúc nhỏ. Chanh vắt lấy nước, vỏ chanh thì đem thái sợi để riêng. Cho 2 lít nước vào nồi, sau đó cho cần tây và vỏ chanh vào nấu khoảng 20 phút với lửa nhỏ, tắt bếp và để nguội trong 6 tiếng.
- Sau khi nước đã nguội, đổ nước cốt chanh vào khuấy đều. Lọc lấy nước và bảo quản dùng dần trong tủ lạnh.
III. Lưu ý khi sử dụng cần tây giảm cân
- Nếu không có máy ép bạn có thể thay thế bằng máy xay sinh tố.
- Không nên lạm dụng cần tây quá liều, chỉ nên sử dụng 40-50g/ ngày.
- Không nên sử dụng nước ép cần tây cho những người mắc phải các trường hợp sau: Huyết áp thấp, bệnh thận, đau dạ dày nặng,...
- Khi dùng nước ép cần tây nhớ chống nắng thật kỹ trước khi ra ngoài để tránh việc da bị sạm.
- Uống nước ép cần tây trước bữa ăn 30 phút và kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả.
Cần tây là lựa chọn xứng đáng để bạn thêm vào thực đơn giảm cân của mình. Mong rằng với những chia sẻ cũng như các công thức trên sẽ giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn.
IV. Vì sao bạn nên lựa chọn cần tây Ant Farm?
Ant Farm là thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực xuất nhập khẩu nông sản về các mặt hàng trái cây, rau sạch. Ant Farm đáp ứng các tiêu chí mua sắm của khách hàng:
- Sản phẩm đa dạng
- Giá cả hợp lý
- Không sử dụng thuốc trừ sâu, chất kích thích tăng trưởng
- Nhập khẩu 100% từ Châu Âu
- Đảm bảo các quy trình sản xuất - đóng gói nghiêm ngặt
Để tham khảo thêm về cần tây cũng như nhiều sản phẩm khác của Ant Farm, khách hàng có thể đến mua trực tiếp cửa hàng tại: 45D Quốc Hương, Phường Thảo Điền, Quận 2, TPHCM
- Hoặc đặt hàng qua website: antfarm.com.vn
- Gọi hotline: 0965 81 81 88
